Zwem je mentaal sterk

Zwem je mentaal sterk

Bestel nu via de link in mijn shop en ontvang een leuke korting!

Categorie:

Beschrijving

Mentale kracht gaat over hoe evenwichtig je in het leven staat. In 25 oefeningen leert Marjon Huibers je wat daarbij komt kijken:

  • Ontdek wat je wilt bereiken, hoe je daar komt en wat je ervoor wilt doen en laten
  • Leer te accepteren hoe je bent en ontdek hoe je leert
  • Leer focussen zodat je aandacht gaat naar wat belangrijk is
  • Merk je emoties op en leer er mee omgaan
  • Visualiseer wat je moet doen en bereid je voor op wat gaat komen
  • Naast mentale oefeningen voor thuis en in het zwembad, vind je in dit boek praktische tips voor zwemmen in openwater. En focuspunten om een technisch betere borstcrawlzwemmer te worden.
  • De opdrachten in dit boek zijn leerzaam en leuk, met voorbeelden uit mijn coachpraktijk.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Zwem je mentaal sterk” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.