BUITEN ZWEMMEN een FrisseDuik in natuurwater

BUITEN ZWEMMEN een FrisseDuik in natuurwater

(5 klantbeoordelingen)

24,99

Nederlands | Softcover | 9789490969288 | 170 pagina’s

Categorie:

Beschrijving

Buiten zwemmen is mijn authentiek verhaal waarin ik vertel wat zwemmen betekent voor gezinnen met jonge kinderen, wat het verschil is tussen zwemmen in binnen- en buitenbaden, over de zwemveiligheid voor kinderen. Maar ook over waarom het zwemmen zo goed is om de kwaliteit van je gezondheid te bevorderen, wat buitenzwemmen voor mij en mijn gezondheid betekent en hoe je de regie van jouw gezondheid in eigen handen kan nemen.

En ik deel mijn persoonlijke ervaring waarom juist het winterzwemmen voor mij zo belangrijk is. Je krijgt handvatten om de helende kou van het water te ervaren. Welke methodieken zijn er, hoe kan je je het beste voorbereiden en hoe ga je om met weerstand. Kortom, waarom zou je winterzwemmer willen worden en hoe word je dat.

5 beoordelingen voor BUITEN ZWEMMEN een FrisseDuik in natuurwater

  1. Maudy rozemeijer

    Heerlijk verfrissend boek! Wat heb ik genoten van het boek en mn workshop Frisse duik met Susan. Fijn om een (zelf) opgelegde drempel over te gaan, koud is niet fout, het is verfrissend en je zet je lichaam ‘aan’. Het boek is een musthave voor iedere zwemmer / watermens!

  2. Maudy rozemeijer

    Fantastisch

  3. Johan de Visser (geverifieerde eigenaar)

    Als wannabe winter zwemmer heb ik het boek aangeschaft om me voor te bereiden op het omgaan met het koude water. De verhalen en tips zijn erg handig en interessant en het boek leest soepel weg. Hiermee moet het zeker lukken om heel de winter door te zwemmen.

  4. Annet (geverifieerde eigenaar)

    Superleuk en motiverend boek! Vol met tips en trics voor een ‘frisse duik’
    Ook leuk om cadeau te geven aan je zwembuddy !

  5. Christel (geverifieerde eigenaar)

    Heerlijk leesbaar boek met goede tips om zelf ook een Frisse Duik te gaan nemen! Aanrader voor de liefhebber van buitenzwemmen maar óók voor degenen die wel willen maar (nog) niet durven…

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *